Sou do tamanho de um pimento-padrón .
Já só faltam 27 semanas para o grande dia!
É hora de celebrar! Sobrevivi ao primeiro trimestre! Finalmente não me sinto só grávida: já pareço grávida!
Se conseguiu manter o segredo da sua gravidez até agora, provavelmente tem uma boa notícia para divulgar a muita gente. Se tiver mais filhos, esta será também uma boa altura para se sentar com ele(s) ou com ela(s) e dizer-lhe(s) que há um bebé a caminho.
A verdade é que está de parabéns! Esta é a última semana do primeiro trimestre e está prestes a entrar no trimestre que é considerado o mais agradável pela maioria das mães. As náuseas e as perturbações iniciais vão dar lugar ao brilho invejável da gravidez. A sua energia vai aumentar, assim como a sua libido! Tire proveito do seu novo estado, e saia com o seu companheiro. Se tiver ou quiser viajar, aproveite agora. Daqui a uns meses vai estar muito grande para caber numa cadeira de avião!
A sua “pequena semente” continua a crescer, a crescer… Às 13 semanas o seu bebé mede entre 6,5 a 8 cm e pesa cerca de 14 a 25 gramas (aproximadamente o tamanho de um camarão).
De todos os trimestres, o primeiro é o mais importante. Apesar de ele ser tão pequenino, a verdade é que tem agora dentro da sua barriga um bebé totalmente formado e cada vez mais proporcional, pois a cabeça já cresce mais devagar em relação ao corpo. A face está cada vez mais humana e, graças ao desenvolvimento recente dos músculos faciais, ele já faz expressões, embora não tenha controlo sobre elas. Se fizer uma ecografia nesta fase, talvez consiga ver o seu bebé a franzir a sobrancelha ou a fazer caretas!
Entretanto, também as sobrancelhas e as pestanas já se começaram a desenvolver, bem como o cabelo, que se torna mais grosso e apresenta já algum pigmento. No interior da boca começam a surgir papilas gustativas na língua e os alvéolos dentários estão prontos a receber os dentes que irão romper seis ou sete meses depois de o bebé nascer.
O tronco do bebé já está mais direito, embora o corpo continue magro, apenas coberto por uma camada de pele fina e transparente, através da qual se vêem os vasos sanguíneos e os ossos. Em breve começará a formar-se uma camada protectora de gordura castanha, que ajudará o bebé a manter-se quente.
Os intestinos, que começaram a formar-se junto ao cordão umbilical, estão cada vez mais dentro da cavidade abdominal do bebé, e o fígado começa a segregar bílis e o pâncreas insulina.
O acolhedor saco amniótico também está a aumentar, devido ao aumento de fluido. Nesta fase, o líquido amniótico é muito importante no desenvolvimento do bebé. Para além de permitir-lhe liberdade de movimentos e o desenvolvimento da tonicidade muscular – ao mesmo tempo que o protege de choques e pancadas, do frio e do calor, e não deixa que a parede do útero se agarre ao bebé, é também essencial para o desenvolvimento dos seus pulmões. Até ao parto, o bebé continuará a receber todo o oxigénio e todos os nutrientes da placenta, mas os pulmões devem flutuar num banho de líquido amniótico para poderem expandir-se e desenvolver-se na perfeição, preparando-se para respirar no mundo exterior.
Relativamente à placenta, continua a crescer e a produzir hormonas essenciais para garantir o crescimento do bebé e do útero e seios da mãe. Adicionalmente, e para além de fornecer tudo o que o bebé precisa até ao dia do parto, tem agora através do saco amniótico e do rolhão mucoso, uma barreira muito sofisticada que ajudará a combater o risco de várias infecções durante o resto da gravidez.
Em primeiro lugar, há que dar os parabéns à futura mãe por um primeiro trimestre bem sucedido!
Os enjoos nesta altura provavelmente já terão chegado ao fim. Porquê? O seu corpo já se habituou ao aumento das hormonas. Assim, é normal que comece a apreciar melhor a comida e note um ligeiro (ou grande!) aumento de apetite. Mas atenção: tenha cuidado com o que come, pois engordar demasiado pode ser prejudicial à sua saúde e à saúde do seu bebé. Lembre-se que todos os dias são uma boa oportunidade para melhorar e criar hábitos de alimentação e exercício físico – o seu bebé e o seu corpo vão agradecer-lhe a longo tempo.
A barriguinha, no entanto, vai inevitavelmente continuar a aumentar. O seu corpo está a alterar-se para acomodar um bebé em desenvolvimento. Os seus órgãos internos ajustam posições para dar espaço ao seu útero em expansão, e a sua pele estica para permitir que a sua barriga cresça. Se sentir alguma dor no abdómen, não estranhe, pois será precisamente devido ao crescimento do útero e aos músculos esticados. A isto chama-se “dor do ligamento redondo”. Por seu turno, tenha cuidado com o aparecimento das estrias. Hidrate bastante a pele esticada e resista a coçar-se se sentir comichão nalgumas partes específicas do corpo, como os quadris, ao redor do umbigo, na barriga e nas laterais da coxa.
Os seus seios também devem estar maiores, devido às alterações hormonais. Não deverão crescer muito mais durante o segundo semestre, mas é possível que note nos mamilos algum leite ou colostro – um líquido grosso e amarelado que antecede o leite – sobretudo perto do 3º trimestre e à medida que o seu corpo se prepara para o bebé.
Previna-se também contra as varizes. Evite saltos altos e calças apertadas e se trabalhar muito tempo sentada, procure colocar as pernas sob outra cadeira algumas horas do dia. Mais uma vez, o melhor é fazer exercício físico. Pode praticar exercícios leves, como natação, hidroginástica ou caminhadas, embora tenha seja sempre aconselhável consultar o seu médico antes.
É possível que nesta altura as suas calças mais largas possam já não lhe servir ou que já esteja a utilizar roupas “oficiais de grávida”. No entanto, tenha calma se ainda não parecer grávida. Cada mulher reage de forma diferente e começa a exibir a barriga em épocas diferentes da gravidez. Por isso, relaxe igualmente se nesta altura já lhe parece que tem uma barriga de último mês de gestação, no entanto tenha atenção ao aumento de peso!
De qualquer forma, se for do género de gostar de planear tudo, pode celebrar o início do terceiro trimestre comprando algumas roupas de pré-mamã. Procure roupas confortáveis, mas que estejam também na moda. Há muitos designers que já chegaram à conclusão que estar grávida não significa que não pode ser elegante, sexy, desportiva, etc. Dê uma voltinha nas lojas, mas fique com uma dica: compre apenas algumas peças de cada vez, pois é difícil de prever o quão rápido a sua barriga vai crescer. Ah, e não seja tímida em aceitar roupas emprestadas!
Papá, os próximos meses vão ser mais fáceis. A sua companheira já se está a sentir melhor, as hormonas já estabilizaram e ela ainda não se está a sentir enorme e desconfortável. Prepare-se para comemorar o primeiro trimestre e faça algo especial.
É também a semana ideal para fazer férias e relaxar. Aproveitem e saiam para se divertir.
Uma curiosidade: é certo que a mãe deve partilhar com o pai as sensações que vai tendo, de forma a fazerem planos para o vosso futuro. Mas sabia que há pais que também engravidam física e psicologicamente e afirmam que também aumentam de peso, que sentem variações de humor e até… sentem enjoos?!
Sou do tamanho de um limão .
Já só faltam 26 semanas para o grande dia!
Uau! Estar grávida é fantástico!
É oficial: chegou ao segundo trimestre de gravidez. Este é um marco muito importante, pois assinala o final de um período crítico no desenvolvimento do bebé. Por outro lado os seus níveis de energia estão a estabilizar, a quantidade de náuseas decresce a cada dia que passa e já pode mostrar uma bonita barriguinha (se não é o seu caso, não se preocupe, pois estará para muito em breve). Desfrute desta calma, aproveite para dormir, passear e relaxar.
Todas as estruturas básicas internas e externas do bebé estão já formadas, embora obviamente em ponto miniatura: o seu bebé tem apenas cerca de 9 cm de comprimento e pesa cerca de 40 gramas (está mais ou menos do tamanho de um limão).
Ele iniciou agora um período de rápido crescimento cerebral. Todas as ligações entre o cérebro, os nervos e os músculos estão estabelecidas. Isso significa que o seu bebé continua a ganhar impressionantes novos talentos e que agora é capaz de fazer e controlar vários movimentos complexos. Assim, os membros já se movem em torno das articulações, os dedos já se dobram e os braços e as pernas esticam. Mais ainda, as mãos já estão funcionais! Com efeito, os braços estão suficientemente compridos para que ele consiga juntar as duas mãos e agarrar em tudo o que estiver pelo caminho, como por exemplo o cordão umbilical.
O seu bebé é também capaz de cerrar o punho e de chuchar no polegar. Se tiver sorte pode apanhá-lo a fazer estes gestos na sua ecografia! Aliás, a ecografia estará para acontecer em breve, pois normalmente é na 16ª semana que se consegue determinar se o seu pequenino vai fazer xixi em pé ou sentado! No caso de ser um menino, é por esta altura que a próstata começa a aparecer. Nas meninas, os ovários descem até à pelve.
Apesar de ser mais comum por volta das 18-20 semanas de gestação é possível que já comece a sentir todos os movimentos do seu pequeno pugilista. É uma sensação quase imperceptível, por muitas mães definida como “borboletas” ou pura e simplesmente… gases. De qualquer forma, é perfeitamente natural que não sinta nada, sobretudo se for uma primeira gravidez, pois não estará tão desperta para esta sensação.
Durante esta semana, começa-se também a formar o mecónio no intestino do bebé, um material fecal de cor esverdeado, escura e viscosa, produzida pelo feto e normalmente expelida nas primeiras 12 horas após o nascimento.
O fígado também já começou a produção da bílis e o baço a produção de glóbulos vermelhos.
O seu visual também está cada vez mais composto. O pescoço do bebé está a crescer, pelo que o queixo já não se encontra encostado ao peito. Para além disso, está cada vez mais proporcional, com os braços já mais compridos, embora as pernas ainda tenham muito que crescer, pois ainda estão curtas.
Por esta altura o bebé vai começar a ficar coberto por uma penugem aveludada e protectora chamada lanugo, embora este se desenvolva sobretudo na última fase da gravidez. Cobre normalmente determinadas partes do corpo – sobretudo as costas, os ombros, as orelhas e a testa – e acaba por cair normalmente durante as primeiras semanas de vida.
Entretanto, os ossos minúsculos do ouvido interno já endureceram, o que permite ao feto ouvir sons pela primeira vez. Durante esta semana, o seu bebé irá desenvolver também a habilidade de movimentar os olhos, embora as pálpebras – que já estão formadas – permaneçam fechadas durante grande parte deste segundo trimestre. De qualquer forma, a retina que está por detrás dos olhos tornou-se sensível à luz e o bebé começa já aperceber-se da luz para além da parede abdominal da mãe.
É possível que desde o início da gravidez nunca se tenha sentido tão bem como se sente agora, pois o seu metabolismo já está adaptado a esta nova etapa da sua vida. Aproveite esta suspensão temporária do mal-estar. Durma bastante, deixe que a mimem como um bebé, receba os seus amigos em sua casa. Desfrute da sua energia e faça exercício físico, passeie, viaje ou vá até à praia.
Como os seus níveis de energia estão a aumentar, é possível que o seu interesse pelo sexo também aumente. Se não houver contra indicações, aproveite!
Prevê-se também uma grande movimentação fetal, que vai aumentar em intensidade e frequência, antes de diminuir no terceiro trimestre, quando o espaço se tornar mais limitado para o seu bebé dar pinotes. Vai sentir-se cada vez mais familiarizada com estes movimentos do seu bebé e – acredite – é uma sensação inesquecível!
Entretanto, o seu corpo vai também começando a ganhar peso lentamente, à medida que a barriga vai começando a crescer e que o seu bebé vai ganhando peso. As mudanças externas serão tão rápidas quanto as internas. Por isso, se não o fez até aqui, agora é o momento certo para iniciar uma dieta saudável e equilibrada.
Se começar a sentir alguma prisão de ventre, também não estranhe, o seu útero já começa a pressionar o intestino e a hormona relaxina relaxou os seus músculos intestinais, o que implica que eles trabalhem mais lentamente e sejam menos eficientes. Por sua vez, como os alimentos demoram mais tempo a ser digeridos e o seu estômago começa a perder espaço, é possível que venha também a sentir azia, indigestão e flatulência. Inclua mais fibras na sua dieta, no caso da prisão de ventre se tornar um problema, e evite gorduras e comidas demasiado condimentadas para evitar a azia.
Se as costas começarem a doer, agradeça também à relaxina – cuja produção tem o seu pico precisamente durante esta semana – pois para além de relaxar os músculos, amolece as articulações do seu corpo para ajudar a expandir a sua pélvis e as articulações da bacia, dando-lhes a flexibilidade necessária para o parto. Esta hormona tem uma acção importante no útero, para que ele se distenda à medida que o bebé cresce. Pode sempre aproveitar esta flexibilidade, fazendo umas aulas de ioga, pilates ou body balance especifica para grávidas!
É comum também as grávidas sentirem uma sensação de que o corpo está a esticar. São os seus ligamentos e os seus órgãos que estão em movimento para se adaptarem ao bebé, que não para de crescer.
Também será normal se sentir algumas tonturas ou dores de cabeça.
Por esta altura, os pais começam a ter verdadeiramente a consciência de que a sua companheira não está mais gorda, mas sim…grávida! Com efeito, é durante este trimestre que muitos futuros papás começam a ter a noção de que vão ser pais, sobretudo porque é agora que a gravidez começa a ser fisicamente visível. Contudo, é bom que o pai tenha algum bom senso nos comentários em relação ao “crescimento” da sua companheira. Apesar de ela se estar a sentir óptima, ela pode estar sensível acerca do seu tamanho.
De qualquer forma, aproveite agora que a mãe se sente melhor, que as hormonas estão mais estáveis, e que ela ainda não está enorme e desconfortável. Acredite que os próximos meses de gravidez são os mais fáceis. Por isso, celebre a conclusão do primeiro trimestre com uma saída especial!
Sou do tamanho de uma maçã .
Já só faltam 25 semanas para o grande dia!
Porque é que tudo parece estar a correr tão rápido e ao mesmo tempo tão lentamente?
Nesta fase já deve estar mais confortável com a gravidez e deve estar a pensar que agora tudo o que tem de fazer é… esperar! É perfeitamente normal que o seu principal pensamento se centre no tempo que resta para conhecer o seu filho. Aliás, a nível psicológico é possível que já comece a sentir a pressão de pensamentos que antes nem sequer imaginava ter. “Será que vou ser uma boa mãe?” “Será que vou conseguir dar-lhe tudo o que precisa?” “O bebé vai ficar bem comigo?”
Um conselho: se tiver a oportunidade de relaxar, planeie uma viagem. O início do segundo trimestre é o melhor momento para tirar uns dias de férias. Desfrute da paz e sossego. Vai sentir falta disso!
O seu bebé deverá pesar cerca de 55 gramas e medir entre os 93 e os 100mm, isto é, deverá estar com o tamanho de uma pequena maçã ou laranja.
Se durante esta semana sentir a sua barriga um pouco alvoraçada, é possível que não tenha nada a ver com fome ou gases, mas sim com a festa que o seu bebé está a fazer dentro do saco amniótico! Embora muitas mulheres não sintam o bebé até à 17ª semana, se não é a sua primeira gravidez, é possível que já sinta o seu filho a pular e a dar socos na barriga, pois nesta altura o bebé já está suficientemente grande para que a mãe consiga sentir os seus movimentos. Também poderá senti-lo sobretudo quando tosse, ri ou espirra, o que é um excelente sinal de que tem um bebé saudável e activo, que reage aos eventos exteriores.
A verdade é que ele já consegue dobrar mais livremente os braços e os joelhos e que as suas pequeninas pernas estão finalmente a crescer para ficarem mais longas que os braços. Os ossos do seu bebé estão também a reter bastante cálcio e por isso estarão nesta altura mais desenvolvidos. Também a maior parte dos seus sistemas e órgãos estão a aumentar em capacidade, sobretudo o seu espantoso pequeno coração.
Entretanto, a cabeça do seu pequenino já está segura sobre um pescoço bem formado, em vez de se encontrar directamente sobre os ombros. Esta semana o cabelo, as sobrancelhas e as pestanas estão em grande crescimento, mas a pele do bebé é ainda muito fina, de tal forma que as veias são bem visíveis.
Pode continuar a sentir soluços, que acontecem quando ele engole um pouco de líquido amniótico. Não se preocupe com isto porque, para além de ser perfeitamente normal, proporciona um bom desenvolvimento dos pulmões.
Apesar de se estar a sentir com mais energia, não abuse: lembre-se que dormir é essencial. No entanto, esta tarefa poderá começar a ser mais complicada, agora que a sua barriga está maior. Procure estar confortável na hora de dormir. Encha a sua cama de almofadas e faça dela um ninho. Deite-se sobre o lado esquerdo, pois é bom para a circulação do sangue e para os rins e o bebé recebe melhor os nutrientes. Acredite, quando a barriga tiver maior, esta é a posição mais confortável. Por isso comece já a treinar.
Entretanto, notou que as suas faces estão mais rosadas? Pois, o seu corpo está a experienciar um aumento de circulação sanguínea e possivelmente vai estar mais corada. Apenas um alerta: esse aumento de fluxo sanguíneo pode provocar a expansão das veias, o que pode resultar no aparecimento de varizes. Por sua vez, e apesar da placenta estar a regular as hormonas do seu bebé, ainda está a produzir estrogénio, o que pode causar o inchaço das membranas mucosas, deixando-a potencialmente com o nariz entupido durante toda a gravidez! Consulte apenas o seu médico se as hemorragias nasais forem frequentes, pois pode ser sinal de pressão arterial elevada.
Essas alterações hormonais, assim como o aumento de peso e a compressão do útero, são frequentemente responsáveis pelo aparecimento ou agravamento de varizes e sensação de pernas pesadas e também das hemorróidas. Obstipação e coloração preta das fezes (provocada pelo suplemento vitamínico de ferro) são também queixas normais.
Durante o segundo trimestre, também é possível que sinta ligeiras dores pélvicas de aumento do útero. Isto acontece porque os ligamentos que sustentam o útero no abdómen esticam e causam dor. É mais comum senti-la no lado direito, sobretudo à medida que a gravidez progride. Pode sentir dor durante a noite ou quando muda de posições, a sair e a entrar no carro ou até quando se senta ou levanta.
Para aliviar esta dor pode utilizar uma cinta de grávida para a ajudar o peso abdominal. Fique atenta ao que geralmente provoca a dor, para a evitar, e mude de posições com cuidado. É importante que fale destas dores ao médico para se assegurar que não é nada mais sério.
Entretanto, talvez esteja na hora de comprar roupas especiais para gestantes. No entanto, não se deixe levar pelo marketing e publicidade, que querem fazê-la acreditar que precisa de milhares de coisas e que as deve comprar “agora”. Ninguém melhor para dar conselhos do que quem já esteve grávida. Possivelmente amigas suas, colegas e/ou familiares poderão dar-lhe dicas sobre o que elas realmente vestiram ou o que ficou no armário até voltarem ao tamanho normal.
Algumas mulheres podem também sentir receio em ter relações sexuais, agora que já aparentam uma “barriguinha”. Fale com o seu médico e o seu companheiro sobre as suas preocupações, tudo o que sente é normal mas não há risco de magoar o seu bebé .
O pai deve ser carinhoso com a futura mamã. Parece que quanto mais carinho a mãe recebe, mais carinho ela dá ao bebé … e a si também! Lembre-se, no entanto, que carinho não é sinónimo de sexo. Apesar do sexo na gravidez ser perfeitamente normal (só sendo contra-indicado nalguns casos) dependerá muito do estado emocional da sua companheira, pois o turbilhão de hormonas pode alterar a sua libido. Seja compreensivo. Algumas mulheres sentem mais vontade de fazer sexo enquanto outras não.
Entretanto, a sua companheira poderá estar a sofrer lapsos de memória. Quantas vezes ela não conseguiu terminar uma frase ou andou feita barata tonta à procura das chaves ou da carteira? Ajude-a. E se ela estiver preocupada com esta sua nova faceta, tente aliviá-la de responsabilidades que impliquem datas e compromissos. Evite também situações em que ela se possa sentir “pouco inteligente”. Ela precisa que a faça sentir-se melhor e não lembrá-la de que está um “caos”.
Um aviso: isto é apenas o começo. Quando o vosso bebé nascer, os dois vão ficar privados do sono durante algum tempo. Nessa altura vão ser ambos a sofrer de lapsos de memória e desatenção. Ao menos partilham a experiência!
Sou do tamanho de um abacate .
Já só faltam 24 semanas para o grande dia!
Só faltam cinco meses para tudo mudar!
Se ainda não sentiu o seu bebé, é possível que durante esta semana finalmente o sinta, pois os ossos dele estão a ficar cada vez mais duros. No entanto, nada de entrar em pânico se ainda não sente nada ou se não consegue identificar muito bem os movimentos do seu pequeno. Aliás, nas primeiras vezes é perfeitamente natural não perceber o que se está a passar. Mas prepare-se! Já não falta muito para não lhe restarem dúvidas de que o que sente é o seu bebé a dar-lhe socos e pontapés!
Entretanto, se tem mais filhos e ainda não lhes falou sobre o seu irmãozinho ou irmãzinha, não adie mais a conversa sobre o bebé que está a chegar. Porque não levá-lo(s) consigo às compras para o bebé? Pode ser muito divertido!
Nesta altura, o seu bebé ainda cabe na palma da sua mão. Deverá medir entre os 108 e os 125 milímetros e pesar cerca de 85 gramas.
Nesta fase seria muito interessante ter uma câmara fotográfica no seu útero, pois o seu bebé está a fazer todos os tipos de expressões faciais, tais como sorrisos, bocejos e espreguiçadelas. Para além disso, ele não pára de mexer os braços e as pernas – que estão quase do tamanho final – especialmente porque tem ainda muito espaço para se movimentar. Por sua vez, a cabeça tem um crescimento cada vez mais lento em relação ao resto do corpo, por isso o seu pequeno está cada vez mais proporcional. Os olhos estão também já na posição final e, embora estejam fechados, mexem-se lentamente. O bebé já tem sobrancelhas e pestanas e as unhas estão bem formadas. Aliás, as unhas vão continuar a crescer ao longo da gravidez, por isso não fique surpreendida se precisar de as cortar logo à nascença!
A pele do bebé mantém-se translúcida e muito enrugada, mas em breve irá acumular mais gordura por baixo da derme. O seu pequeno coração bombeia por esta altura 20 a 24 litros por dia.
Se o bebé for menina, o útero dela está nesta altura totalmente desenvolvido e os ovários já dispõem de células somáticas primitivas. Na realidade, nesta fase estão formados 5 milhões de óvulos!
Por esta altura já deve ter percebido que a sua vida vai ter muitos ajustes assim que o bebé nascer. As mudanças não têm a ver só consigo, pois também a sua família e amigos serão afectados, bem como os seus filhos mais velhos, se os tiver. A sua vida social, por exemplo, vai ser alterada. Não terá tanto tempo para sair com amigos e ir a discotecas. Mas há sempre alternativas, que têm a ver precisamente com os ajustes que precisa de adoptar: em vez de sair à noite, aproveite um dia bonito para ir almoçar fora!
Entretanto, lamentamos desiludi-la, mas não tem nenhum super poder. É verdade que consegue sentir os cheiros a quilómetros de distância, mas tudo tem a ver com a sua nova condição de grávida. Assim, para além da probabilidade de sofrer de congestões e/ou hemorragias nasais, o seu nariz está mais sensível a cheiros e é provável que certos odores mais fortes, como o de fritos, lhe causem alguma impressão. Pense que são desconfortos que lhe vão dar uma grande recompensa daqui a alguns meses. E tudo passa depois de o bebé nascer.
Descanse que também não está com nenhum problema de coração. O seu coração está a bater mais forte e rápido para manter a oxigenação fetal.
Por sua vez, o seu corpo está a preparar-se para a amamentação, por isso os seus seios podem ainda estar sensíveis. É possível que as veias nos seios estejam dilatadas e mais perceptíveis e que a auréola em volta dos mamilos possa estar a escurecer e a crescer de diâmetro. Isso acontece devido à segregação dos estrogénios que estimulam umas células especiais da pele (melanócitos) a produzirem pigmentos que a escurecem. Assim, também os sinais e as sardas podem tornar-se maiores e escurecer, assim como qualquer área com cicatrizes. A maioria das mulheres também desenvolve uma “linha escura” que percorre verticalmente o centro do abdómen. Nalgumas mulheres, esta linha torna-se visível logo no início do segundo semestre, noutras só aparece mais tarde (e pode mesmo nem aparecer). Todas estas mudanças de cor são normais e costumam desaparecer após o nascimento do bebé.
A boa notícia, se gosta de se bronzear, é que durante a gravidez ficará morena mais rapidamente, dado que a quantidade de pigmentos na pele é superior. Convém, no entanto, evitar expor-se ao sol durante períodos prolongados para minimizar o risco de queimaduras, bem como o risco de envelhecimento prematuro da pele.
A mãe já poderá sentir o bebé, mas para si ainda será difícil. Ela pode gritar consigo para colocar a mão rapidamente, assim que sentir um pontapé, mas na realidade não irá conseguir sentir nada. Não se preocupe que o bebé não tem nada contra si. Um dia destes, quando colocar a mão na barriga da sua companheira, irá sentir o seu pequeno… e o seu coração será roubado para sempre!
