O QUE É UMA EXPERIÊNCIA DE PARTO POSITIVA?
Quando se pergunta a alguém que teve um bebé há pouco tempo, como foi o parto, e ela responde: “foi fantástico, correu tudo bem, não foi exatamente como idealizei, mas os profissionais de saúde foram espetaculares, práticas humanizadas…” isto é a experiência de parto positiva de uma mamã, de um bebé, e muito provavelmente de um papá.
É uma experiência de parto em que as memórias serão sempre as de um momento mágico, de verdadeiro poder pessoal, onde a mulher utiliza toda a tua sabedoria feminina, toda a tua sabedoria de parir, onde ela se conecta com o seu corpo maravilhoso, que está a trabalhar para trazer o seu bebé até ela. Uma experiência onde a mulher se conecta com o seu bebé, sentindo o que ele precisa para conseguir atravessar a sua pelve e chegar ao exterior onde ela o espera de braços abertos e de coração a transbordar de amor .
Mas uma experiência de parto positiva é ainda mais abrangente no sentido de ser também uma experiência que vai para além de um parto rápido confortável e seguro, ela inclui também uma gravidez tranquila, feliz, saudável, e um pós-parto foi positivo e de sucesso.
COMO SE CONSEGUE CONQUISTAR UMA EXPERIÊNCIA DE PARTO POSITIVA?
O Hypnobirthing oferece ferramentas que ajudam a grávida a manter-se focada, relaxada e confiante. A respiração consciente, o mindfulness, as meditações, as afirmações positivas, a aromaterapia, a musicoterapia, entre outras, transformam a gravidez num período de calma e de preparação para um parto tranquilo e rápido e um pós-parto de sucesso.
A grávida que se prepara com um curso com técnicas de Hypnobirhing, desliga a mente, confiando, transcendendo, pois só assim é que a ela consegue “entrar” no seu parto, ouvir o seu corpo e o seu bebé, visualizar o interior da sua pelve e sentir o seu bebé a progredir no canal de parto, podendo assim dar-lhe indicações e mensagens de confiança.
O QUE A GRÁVIDA CONSEGUE REALMENTE FAZER NO DIA DO PARTO COM O HYPNOBIRTHING?
Quando a grávida relaxa e confia ela consegue libertar as hormonas do parto em quantidades exatas para manter o seu trabalho de parto eficaz do início ao fim. Desta forma não só terá um parto rápido, confortável e seguro, um pós-parto tranquilo e de sucesso, uma vez que este bebé se desenvolveu num ambiente tranquilo e harmonioso, recebendo mensagens de amor e confiança
QUAL O IMPACTO DO HYPNOBIRTHING NOS BEBÉS ?
Os bebés também usufruem das técnicas de hypnobirthing.
Durante o trabalho de parto de uma mamã preparada com o Hypnobirthing o bebé também sente a rapidez e o conforto do seu nascimento, sem medos. Chegado ao colo da sua mãe, sente a sua pele e recebe através do cordão umbilical as hormonas que ela liberta ao sentir-se poderosa e feliz: endorfinas, ocitocina… Estes bebés, que estiveram durante a gravidez, num ambiente sem stress, ou com pouco
s ress, beneficiam da ausência da adrenalina e do cortisol em excesso, mantendo-se mais saudáveis e mais capazes de enfrentar alguma dificuldade no início das suas vidas. São também bebés que choram menos, dormem melhor e mamam mais eficazmente, tornando o pós-parto mais fácil para todos!
Enfermeira Telma Cabral – Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia e Mentora de grávidas
