As necessidades energéticas na gravidez vão aumentando de acordo com o trimestre de gestação.
Assim, durante o 1º trimestre a grávida não tem necessidades aumentadas de energia; já no 2º trimestre, as suas necessidades energéticas aumentam cerca de 33kcal; no 3º trimestre, verifica-se um aumento de 452kcal, além das 2.000kcal recomendadas diariamente.
A grávida deverá ter bastante atenção ao aumento de peso, uma vez que é um dos factores que mais se associa às complicações no parto e ao comprometimento da saúde do bebé. Na tabela seguinte faz-se referência ao aumento de peso ideal durante a gravidez:
