Massagem infantil- Passo a passo

Quais as técnicas de massagem que são indicadas nos bebes?

As Tecnicas de Effleurage nomeadamente o deslizamento superficial, o deslizamento profundo e deslizamento com o polegar.
As Técnicas de Petrissage como a compressão com os dedos e o polegar ou com ambas as mãos, o amassamento, a precursão, a torção e a vibração.

Cabeça:

Comece com movimentos de Effleurage;

Usando as partes moles dos seus polegares e faça uma ligeira pressão inicie a massagem;

Os exercícios são orientados do meio para as extremidades.

Peito:

Coloque as duas mãos sobre o peito do bebé e deslize uma mão para cada lado até ao final de cada braço (como se estivesse a alisar as páginas de um livro);

Em seguida cruze as mãos ao longo do peito do bebé, saindo da anca esquerda do bebé em direcção ao ombro direito; e da anca direita do bebé em direcção ao ombro esquerdo.

Braços e mãos:

Vire o bebé de lado (ligeiramente);

Com o braço esticado realize ligeiros movimentos de compressão desde o ombro até ao pulso, repetindo o movimento no sentido contrário do pulso até ao ombro;

Com o braço do bebé elevado realize outro tipo de movimentos – movimentos de torção ao longo de todo o membro (uma mão em sentido contrário da outra);

Antes de passar para o outro braço massaje a mão com os polegares (movimentos circulares na palma e no dorso da mão);
Passe depois aos dedos e realize o mesmo tipo de movimento circulares terminando com a digito pressão.

Barriga:

Inicie com movimentos de Effleurage ao longo de toda a barriga do bebé;Coloque as mãos na base do peito do bebé e deslize em direcção ao ventre como se estivesse a esvaziar a barriga o bebé;

Depois levante as pernas e pressionar sobre o abdómen;

Continue de seguida com os movimentos circulares à volta do umbigo no sentido dos ponteiros do relógio.

Pernas e pés:

Inicie com movimentos de compressão da raiz do membro até ao tornozelo;

De seguida faça o movimento contrário, isto é, do tornozelo até à raiz do membro;

Continue depois com movimentos de torção realizados com ambas as mãos;

Passe para os pés e comece por deslizar suavemente os polegares, do calcanhar até aos dedos do bebé;

Nos dedos efectue movimentos circulares com a polpa dos dedos polegares e terminar com a digito pressão.

Costas:

Volte o bebé de barriga para baixo e inicie com movimentos de Effleurage em todo o corpo;

De seguida massaje, utilizando toda a mão realizando movimentos do pescoço ao rabinho do bebé;

Realize movimentos circulares ao longo da coluna vertebral;

Termine a massajar as nádegas comprimindo e esticando (amassamento).

Terminar com exercício de relaxamento:

Segure o braço e perna opostos e cruze-os sobre o tronco do bebé. Alongue-os delicadamente e repita com o outro braço e perna.

Segure as pernas pelos tornozelos e cruze-as sobre a barriga. Alongue-as e cruze novamente

Banho:

Termine a massagem com um banho, se for possível.

Contacto da água morna com a pele do bebé é relaxante pois permite reviver as sensações da vida intra-uterina.

A banheira deve estar bem cheia para que o bebé fique imerso na água e possa aproveitar o relaxamento.

Artigos relacionados