Sobretudo durante as primeiras semanas de gravidez, é natural que a grávida tenha um apetite voraz. Com efeito, ela precisa de energia suplementar, pois o seu organismo sofre uma enorme aceleração e o seu corpo está em completa ebulição para responder às necessidades do bebé. No entanto, é preciso resistir à tentação de comer por dois.
Recomendação: O truque é ter sempre à mão uma peça de fruta ou um iogurte para aliviar a fome. De evitar: os doces, guloseimas e fritos.
