Mamãs e Bebés

Gravidez

Nesta altura parece que todos os sintomas pioram

À medida que o bebé e a sua barriga crescem, é possível que comece a ter a sensação de perda de equilíbrio, e que vá ficando um pouco mais desconfortável com a gravidez. Parece que tudo piora: a azia, a falta de ar, a respiração curta, as cãibras, as hemorróidas, a indigestão ou a pele seca, entre outros incómodos.

Lembre-se que são sintomas temporários e procure sempre enfatizar os aspectos positivos da gravidez. O seu médico poderá ajudá-la muito. Siga os seus conselhos para aliviar os desconfortos. 
Também ajuda imenso a aliviar os desconfortos se tiver uma boa postura, fizer exercício e descansar sempre que puder. Tenha também uma boa alimentação, sobretudo neste último trimestre, em que as necessidades nutricionais do bebé atingem o máximo. Vai necessitar sobretudo de muitas proteínas, vitamina C, ácido fólico, ferro e cálcio. 
 

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