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Dicas e Conselhos

inverno

Que cuidados ter com o bebé nos meses mais frios

O outono e o inverno são estações que requerem particular atenção nos cuidados a prestar aos bebés, sobretudo aos recém-nascidos. Se, por um lado, há que evitar as consequências que advêm da exposição dos bebés ao frio, por outro lado é necessário ter em conta que mantê-los demasiado quentes é igualmente prejudicial.


Contacto com o exterior
É necessário ter em atenção que, mais do que o frio, o mais nefasto para o bebé são as amplitudes térmicas muito bruscas. A adoção de alguns comportamentos pode ajudar os bebés neste período:

Levar o bebé à rua nas horas mais centrais do dia – a meio da manhã ou a meio da tarde, altura em que as amplitudes térmicas são mais reduzidas – poderá ser a melhor opção.
Durante os primeiros meses, o sistema imunológico do bebé é bastante frágil, pelo que deve evitar levá-lo a locais onde existam aglomerados de pessoas – sobretudo locais fechados como centros comerciais.
O uso de capa de chuva nos carrinhos é imperativa para evitar que o bebé se molhe e que ,como consequência, fique doente. Com esta capa poderá dar pequenos passeios mesmo que o tempo não seja o mais favorável.

Atmosfera caseira
Em casa, é importante observar as condições equilibradas da atmosfera, evitando diferenças de temperatura díspares de divisão para divisão.

Os recém-nascidos devem ser mantidos em locais quentes mas não devem usar roupas muito abafadas ou ser sujeitos a grandes variações de temperatura.

A temperatura corporal do bebé deve situar-se entre os 36,5 e os 37,2 graus (com calor, o bebé mostra-se irritado e transpira). Vestir o bebé em camadas (roupa leve que se vai sobrepondo, ao invés de os vestir com roupa muito quente) permite despi-lo e vesti-lo, de acordo com as condições a que vai sendo exposto.

À noite, a regra mantém-se. Colocar o bebé a dormir em ambientes muito aquecidos é, aliás, uma das causas apontadas para a morte súbita nos bebés. Importa, portanto, manter o ambiente ameno e colocar o bebé a dormir num saco próprio, uma vez que o uso de roupa de cama é outra das possíveis causas para a ocorrência da morte súbita do lactente (uma vez que os recém nascidos não conseguem virar-se, encontram-se indefesos caso a roupa de cama os sufoque, pelo que se aconselha a utilização de um saco de dormir).

Os ambientes secos devem ser evitados, uma vez que favorecem o aparecimento de constipações – um ambiente demasiado seco pode impedir que o organismo do bebé expulse corretamente as impurezas. O bebé deverá assim, ser mantido a numa temperatura constante e idealmente com um nível de humidade de 50%. Durante as estações mais frias é normal que o nível de mucosidade aumente. É por isso necessário ter especial cuidado com a higiene das mucosas do bebé, através do uso de soro fisiológico e de um aspirador nasal.

Uma vez que os aquecedores secam o ambiente, torna-se importante colocar alguma fonte de água que possa humedecer o local, bem como proceder à substituição dos filtros de forma periódica.

Um ambiente excessivamente húmido acarreta igualmente problemas, pelo que importa manter um ambiente ameno – nem húmido, nem seco, nem frio, nem quente. A casa deve ser diariamente ventilada e o pó limpo.


Banho e pele
Deixar a água quente do chuveiro correr alguns minutos antes do banho do bebé, ajuda a vaporizar o ambiente e evita que haja um choque entre a temperatura da pele do bebé e a temperatura da água (que deve estar a 37º C). A pele do bebé deve ser sempre bem limpa e seca após o banho. Aliás, no inverno, a pele do bebé requer cuidados especiais, tais como:

Para que a pele possa respirar corretamente, é importante vestir roupas largas e suaves ao bebé.
A pele deve ser hidratada com cremes adequados, dando especial relevância ao rosto (sobretudo em volta dos lábios), uma vez que é a zona que se encontra mais exposta às agressões ambientais.
A pele deve ser sempre limpa e seca, de forma a evitar a proliferação de fungos.
Uma vez que o sistema imunitário do bebé ainda não se encontra fortalecido, é necessário esterilizar chuchas e tetinas, de forma a evitar o contacto do organismo do bebé com germes que ainda não consegue combater. Lavar as mãos antes de pegar nos recém-nascidos, bem como mantê-los afastados de pessoas constipadas, com tosse, corrimento nasal ou com sintomas de quadros virais ou bacterianos, constitui uma medida preventiva de grande importância.

 

Fonte: advancecare.pt

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